"Занимавай се с нещо, което обичаш"

Била съм психолог, който помага на хората да се справят със стреса, в продължение на 30 години. Никога не съм срещала пациент, който да е постигнал баланс в заниманията си извън офиса, преди да му се случи така наречения "бърнаут" синдром (синдром на професионалното прегаряне). Дали ще изберете да свирите на китара, ще посещавате курсове по танци, йога или изобразително изкуство, повярвайте - с каквото и да се занимавате, ако то отделя мислите ви от работата за час-два, е безкрайно полезно за вас. И по-добре да го направите, преди да "изгорите".

- Д-р Дейвид Поузън, стрес специалист и автор на "Убива ли работата?"