Помагат за регулирането на кръвната захар

Освен че приемът му контролира глюкозата при хора с диабет тип 2, някои проучвания показват, че той е от помощ и на лицата в предиабет. Макар и да не е доказано, че точно бадемите благоприятстват този ефект, вероятно е заради съчетанието между някои специфични хранителни вещества, открити в тези ядки, включително фибри, магнезий и протеин.