Погледнете по-отблизо заобикалящата ви среда

Ако всеки втори човек от вашия кръг ви прави намеци да си закупите абонамент за фитнеса и да започнете диета, не е изненадващо, че се чувствате неудобно. Избягвайте да излизате с хора, които се опитват да ви засрамят за тялото ви. 
Обградете се с такива, които са готови да ви окажат морална подкрепа.