Източник: Thinkstock

2/5. 5 важни ползи от разходката

Ще сте по-издръжливи към вируси

Движението подобрява имунната система. Затова и в студените месеци предпочитайте движението навън вместо „от вкъщи в колата, после в офиса и обратно“. Това ви сблъсква с много микроби и вируси и понижава имунитета ви.

5 важни ползи от разходката

Статия към галерия

Какво ви очаква, ако започнете да се разхождате всеки ден

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 22 януари, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 22 януари, четвъртък

Нумерологична прогноза за 22 януари, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 22 януари, четвъртък

Нумерологична прогноза за 21 януари, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 21 януари, сряда

Дневен хороскоп за 21 януари, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 21 януари, сряда

Дневен хороскоп за 20 януари, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 20 януари, вторник

Нумерологична прогноза за 20 януари, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 20 януари, вторник

Седмичен хороскоп 19 – 25 януари: Решения, вътрешна сила и подреждане на приоритетите — Галерии
Седмичен хороскоп 19 – 25 януари: Решения, вътрешна сила и подреждане на приоритетите

Дневен хороскоп за 19 януари, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 19 януари, понеделник

Тейлър Суифт пише история: най-младата жена в Залата на славата на авторите на песни — Свободно време
Тейлър Суифт пише история: най-младата жена в Залата на славата на авторите на песни

Актуално

Дейвид Бекъм след публичния разрив със сина си: Децата правят грешки — Свободно време
Дейвид Бекъм след публичния разрив със сина си: Децата правят грешки

Актуално

Дженифър Лопес зарадва бездомник с дарение, той й праща въздушни целувки — Известни
Дженифър Лопес зарадва бездомник с дарение, той й праща въздушни целувки

Ексклузивно

Бягство от студа: Андрей Арнаудов и Емануела Толева показаха изваяни тела в Тайланд — Известни
Бягство от студа: Андрей Арнаудов и Емануела Толева показаха изваяни тела в Тайланд

Любов и връзки

Холестеролът под лупа: Какво трябва да знаем за него — От мен за мен
Холестеролът под лупа: Какво трябва да знаем за него

Полезно

Папи Ханс изпя най-емоционалната си песен - — Известни
Папи Ханс изпя най-емоционалната си песен - "Ако случайно завали"

БГ звезди

Глас като кадифе: Камелия Тодорова празнува днес — Днес празнуват
Глас като кадифе: Камелия Тодорова празнува днес

Звезден рожденик

Стефани Тонева

Владимир Зомбори усъвършенства кулинарните си умения на курс по италианска кухня — Известни
Владимир Зомбори усъвършенства кулинарните си умения на курс по италианска кухня

БГ звезди

Парис Хилтън с розов килим на премиерата на документалния си филм. Дойде със съпруга си и двете си деца — Известни
Парис Хилтън с розов килим на премиерата на документалния си филм. Дойде със съпруга си и двете си деца

Актуално

Стефани Тонева

Стил и свобода – стъклен парапет краси стъпалата в дома — За дома
Стил и свобода – стъклен парапет краси стъпалата в дома

Време за четене

Дневен хороскоп за 21 януари, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 21 януари, сряда

Астро

Дневен хороскоп за 21 януари, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 21 януари, сряда

Астро

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Дъщерята на Томи Лий Джоунс е била бременна малко преди смъртта си? — Известни
Дъщерята на Томи Лий Джоунс е била бременна малко преди смъртта си?

От Холивуд

Честит имен ден! Кои са имениците на 22 януари — Днес празнуват
Честит имен ден! Кои са имениците на 22 януари

Днес празнува...

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Дневен хороскоп за 22 януари, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 22 януари, четвъртък

Астро

Нумерологична прогноза за 22 януари, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 22 януари, четвъртък

Нумерология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Имениците на 21 януари: Кои празнуват днес и какъв е смисълът на деня — Днес празнуват
Имениците на 21 януари: Кои празнуват днес и какъв е смисълът на деня

Днес празнува...

Нумерологична прогноза за 21 януари, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 21 януари, сряда

Нумерология

Мона разказва мечтите си в църквата, в която е кръстена — Известни
Мона разказва мечтите си в църквата, в която е кръстена

БГ звезди

Оферти

VASELINE Гел крем какао, 100мл. — Lilly Drogerie
VASELINE Гел крем какао, 100мл.

6.98лв./3.57 € 4.99лв./2.55 €

GOT2B Гел за вежди за фиксация, 16мл. — Lilly Drogerie
GOT2B Гел за вежди за фиксация, 16мл.

10.80лв./5.52 € 10.80лв./5.52 €

AXIS-Y DARK SPOT CORRECTING GLOW Изсветляващ и озаряващ серум за тъмни петна, 50мл. — Lilly Drogerie
AXIS-Y DARK SPOT CORRECTING GLOW Изсветляващ и озаряващ серум за тъмни петна, 50мл.

45.98лв./23.51 € 32.00лв./16.36 €

PHILIPS One Blade Хибриден уред 1бр. QP2724/23 — Lilly Drogerie
PHILIPS One Blade Хибриден уред 1бр. QP2724/23

83.98лв./42.94 € 64.99лв./33.23 €

Рая Пеева с любовно обяснение към Бахаров — Известни
Рая Пеева с любовно обяснение към Бахаров

БГ звезди

Стефани Тонева

Сами Хосни кара ски във Франция — Известни
Сами Хосни кара ски във Франция

Актуално

Популярен тренд в социалните мрежи ни връща към модните гафове, които е по-добре да останат в миналото — Свободно време
Популярен тренд в социалните мрежи ни връща към модните гафове, които е по-добре да останат в миналото

Блясък и стил

Майкъл Дъглас и Катрин Зита-Джоунс заведоха децата си на края на света — Свободно време
Майкъл Дъглас и Катрин Зита-Джоунс заведоха децата си на края на света

От Холивуд

Стефани Тонева

Мила Роберт с песен, родена между Ню Йорк и Велики Преслав — Свободно време
Мила Роберт с песен, родена между Ню Йорк и Велики Преслав

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg