-
4/5. 5-те най-чести грешки, които допускаме, когато искаме да отслабнем
Пренебрегване на захарта и калориите в напитките
Содата, плодовите сокове, бирата и виното са пълни с въглехидрати и калории, които след консумация ви оставят гладни, защото центровете в мозъка, свързани със засищането, не реагират на течните калории по същия начин, както на калориите от храната. Пийте вода! Ако искате да разнообразите обикновената вода, опитайте да добавите лимонови кори, любимите си плодове или листа от мента, за да ѝ придадете вкус. Неподсладеният зелен чай също е добър вариант за напитка.
5-те най-чести грешки, които допускаме, когато искаме да отслабнем
15315
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- 4 филма, които всяка жена трябва да гледа сама
- 9 неща, които трябва да направите преди секс