-
2/5. 5 ползи за здравето от слънчогледовите семки
Полезни за сърцето
Слънчогледовите семки са богати на полиненаситени мастни киселини. Тези „добри“ мазнини са благоприятни за сърцето, защото могат да помогнат за понижаване на нивата на лошия холестерол в кръвта, което пък намалява риска от инфаркт. За да са максимално полезни за сърцето обаче, семките трябва да са безсолни или леко осолени. Антиоксидантите в слънчогледовите семки също могат да помогнат в борбата с възпалението и други хронични заболявания.
5 ползи за здравето от слънчогледовите семки
9818
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- 4 филма, които всяка жена трябва да гледа сама
- 9 неща, които трябва да направите преди секс