Източник: iStock

3/5. 5 начина да спрем хъркането

Промивка на носа

Запушването на носа и сухият въздух в помещенията също могат да причиняват хъркане. Дори да нямате хрема, хубаво e да прочиствате носа си със солен разтвор.

Можете да пълните спринцовка с физиологичен разтвор или да използвате спрейовете с морска вода от аптеката.

Ако го правите вечер непосредствено преди лягане, ще прочистите носа и ще намалите вероятността от запушване на пътя на въздуха.

5 начина да спрем хъркането

14 януари 2021 14:46 60003

Статия към галерия

Спрете хъркането с 5 лесни стъпки

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 11 юни, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 11 юни, неделя

Поглези кожата си с тези натурални кремове за лице — Галерии
Поглези кожата си с тези натурални кремове за лице

Дневен хороскоп за 10 юни, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 10 юни, събота

Какво да очакваме от Меркурий в Близнаци — Галерии
Какво да очакваме от Меркурий в Близнаци

5 кралици и техните скандални афери — Галерии
5 кралици и техните скандални афери

Дните от седмицата, в които не трябва да миете пода — Галерии
Дните от седмицата, в които не трябва да миете пода

5 жени, за които не можем да повярваме, че са им изневерявали — Галерии
5 жени, за които не можем да повярваме, че са им изневерявали

Галерии
"Вредните" храни, които всъщност са полезни за здравето

Нова любов? Шакира и Луис Хамилтън стават все по-близки — Известни
Нова любов? Шакира и Луис Хамилтън стават все по-близки

Актуално

„Той бе нейната най-голяма сила“ - как принц Филип подчини живота и сърцето си на кралица Елизабет — Известни
„Той бе нейната най-голяма сила“ - как принц Филип подчини живота и сърцето си на кралица Елизабет

Вълнуващо

Неподозираните истини, които почеркът ти издава за теб — Свободно време
Неподозираните истини, които почеркът ти издава за теб

Любопитно

Спрете да правите тези 10 неща, за да спасите косата си от накъсване — Мода и козметика
Спрете да правите тези 10 неща, за да спасите косата си от накъсване

По-красива

Здравословно
"Вредните" храни, които всъщност са полезни за здравето

Любопитно

Дневен хороскоп за 10 юни, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 10 юни, събота

Астро

8 японски техники за успех, които ще променят живота ти — Свободно време
8 японски техники за успех, които ще променят живота ти

Реакцията на принц Уилям след един дързък мъжки коментар за Кейт Мидълтън — Известни
Реакцията на принц Уилям след един дързък мъжки коментар за Кейт Мидълтън

Кралски новини

Разкрити: какви лъжци сте според зодията — Астрология
Разкрити: какви лъжци сте според зодията

Астро

Истории от кралските спални: 5 кралици и техните скандални афери — Известни
Истории от кралските спални: 5 кралици и техните скандални афери

Любопитно

Натали Портман разбра, че съпругът ѝ е изневерил, а реакцията ѝ ще ви изуми — Известни
Натали Портман разбра, че съпругът ѝ е изневерил, а реакцията ѝ ще ви изуми

От Холивуд

Натали Портман разбра, че съпругът ѝ е изневерил, а реакцията ѝ ще ви изуми — Известни
Натали Портман разбра, че съпругът ѝ е изневерил, а реакцията ѝ ще ви изуми

От Холивуд

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Маргарита Петкова

Да се разведеш, за да се ожениш – е, няма такава глупост! — Авторите
Да се разведеш, за да се ожениш – е, няма такава глупост!

Нещата от живота

Добромир Банев

Обичайки себе си, намираме пътя към другите — Авторите
Обичайки себе си, намираме пътя към другите

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Скуката на средната възраст — Авторите
Скуката на средната възраст

Михаела Петрова

Цветята на Майли и най-щастливият ден — Авторите
Цветята на Майли и най-щастливият ден

Нещата от живота

Д-р Павлина Андреева

Топло време, игра навън и... опасност от кучешка тения — Авторите
Топло време, игра навън и... опасност от кучешка тения

Георги Петров

Авторите
За "Mалката русалка" и свръхчувствителните мъже

Кино

Остаряването като победа: 8 известни жени, които се гордеят с възрастта си — Известни
Остаряването като победа: 8 известни жени, които се гордеят с възрастта си

Вдъхновяващо

Меркурий в Близнаци ни дарява със суперсили: ето какво да очакваме от благоприятния за всички период — Астрология
Меркурий в Близнаци ни дарява със суперсили: ето какво да очакваме от благоприятния за всички период

Астро

NIVEA Cellular 3в1 за свеж поглед с един клик — Edna препоръчва
NIVEA Cellular 3в1 за свеж поглед с един клик

Джуди Гарланд: нежният глас на класическото холивудско кино — Известни
Джуди Гарланд: нежният глас на класическото холивудско кино

Да почетем днес

Само порасналият и мъдър мъж може да осъзнае, че една единствена жена му е достатъчна — Под завивките
Само порасналият и мъдър мъж може да осъзнае, че една единствена жена му е достатъчна

Нещата от живота

Най-четени

Салата с кускус — Вкусно
Салата с кускус

Ах, че вкусно!

Оризови спагети със свинско месо — Вкусно
Оризови спагети със свинско месо

Ах, че вкусно!

Крем-мус с тахан — Вкусно
Крем-мус с тахан

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Коя планета управлява настроенията ти? — Тестове
ТЕСТ: Коя планета управлява настроенията ти?

Изумителните факти за гърдите, за които не сте и подозирали — Свободно време
Изумителните факти за гърдите, за които не сте и подозирали

Интересно

Тайната на слабите японки: супа с кюфтета и краставица (РЕЦЕПТА) — Здравословно
Тайната на слабите японки: супа с кюфтета и краставица (РЕЦЕПТА)

Полезно

Само една ли е сродната душа, предопределена за всеки човек? — Под завивките
Само една ли е сродната душа, предопределена за всеки човек?

Интимно

Оферти

PIZ BUIN TAN&PROTECT Спрей-олио за бърз тен SPF30, 150 мл — Lilly Drogerie
PIZ BUIN TAN&PROTECT Спрей-олио за бърз тен SPF30, 150 мл

25.99лв. 17.99лв.

PHYTO COLOR Боя за коса 8.3 Light golden blonde — Lilly Drogerie
PHYTO COLOR Боя за коса 8.3 Light golden blonde

33.39лв. 25.99лв.

HUGO BOSS WOMAN EXTREME Дамска парфюмна вода, 75 мл. — Lilly Drogerie
HUGO BOSS WOMAN EXTREME Дамска парфюмна вода, 75 мл.

139.99лв. 69.99лв.

BALDESSARINI BLACK Мъжка тоалетна вода, 75 мл — Lilly Drogerie
BALDESSARINI BLACK Мъжка тоалетна вода, 75 мл

99.99лв. 59.99лв.

ТЕСТ: Избери си къща и разбери какъв тип личност си — Свободно време
ТЕСТ: Избери си къща и разбери какъв тип личност си

10 любими сватбени филма, които никога няма да ни омръзнат — Свободно време
10 любими сватбени филма, които никога няма да ни омръзнат

Вдъхновяващо

Не мийте пода в тези дни, за да не привлечете бедност — За дома
Не мийте пода в тези дни, за да не привлечете бедност

Практично

6 знака, че бракът ще е вечен — Под завивките
6 знака, че бракът ще е вечен

Лечение с любов: как да промените съдбата си към по-добро — Под завивките
Лечение с любов: как да промените съдбата си към по-добро

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар