-
1/5. 5 начина да спрем хъркането
Правилно хранене и отслабване
Хъркащите не трябва да прекаляват с тежките и мазни храни непосредствено преди лягане. Най-добре е вечерята да е само от плодове и мляко, не по-късно от 19 часа. С такава лека вечеря ще се постигне и още един ефект – отслабване с няколко килограма.
Често наднорменото тегло е основната причина за хъркането заради наедряването на тъканите.
5 начина да спрем хъркането
59420
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Един психологически експеримент с банан, който ни дава важен урок за живота
Любопитно
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Благовещение е! Ето поверията за здраве и успех
- Каква женска сила е закодирана в името ти според нумерологията
- Вечерта преди Благовещение небето се отваря - пожелайте си нещо!
- Десет думи, които привличат късмета
- Сакралното значение на тази цифра от рождената година