Поставяй себе си на първо място

Една от причините да е толкова трудно да преодолееш тъгата от раздялата е, че спираш да се грижиш за себе си. Прекарваш ли много време по пижама, похапвайки сладолед? Имаш ли проблеми със съня? Прекратила ли си тренировките във фитнеса? Ако отговорът е „да“, значи не си сама – едва ли има жена, която да не бори депресията с кофичка сладолед за утеха. И това е напълно нормално, но опитай да намалиш сладкото и да излизаш повече на дълги разходки навън, за да се разведриш.