-
4/5. 5 йога пози, ако водите заседнал начин на живот
Воин II
От Воин I пристъпете с десния си напред и с левия крак назад. Завъртете левите пръсти наляво, докато натискате надолу с левия крак. Наведете се дълбоко над дясното коляно с бедро успоредно на земята. Отворете ръцете, така че да са протегнати успоредно на пода. Фокусирайте погледа си в центъра на предната ръка. Задръжте за 20 секунди и повторете от другата страна.
5 йога пози, ако водите заседнал начин на живот
35107
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня