Чувствате се изморени или имате чести промени в настроението

Водата внася кислород в организма. Колкото по-богати на кислород са клетките, толкова по-живи ще се чувствате. Ако не пиете достатъчно вода, тялото няма да получи кислород от кръвта, а за да компенсира, ще си го набави, изсмуквайки клетките. Това неминуемо ще ви направи по-уморени, мрачни и апатични.