-
10/10. 10 начина да се освободим (трайно) от излишните мазнини
Консумиране на повече здравословни мазнини
Приемът на повече здравословни мазнини пречи на качването на килограми. Трябва обаче да сте наясно, че в здравословните мазнини също се съдържат доста калории, така че е добре да се консумират в малки количества и постепенно да увеличавате порциите. Повече консумация на здравословни мазнини, каквито има в зехтина и ядките, води до намаляване на риска от качване на килограми.
10 начина да се освободим (трайно) от излишните мазнини
36935
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Любовната история на Хелън Мирън и Лиъм Нийсън
- Разтърсващите любовни съвети на един разведен мъж
- Разтърсващата любовна история на Пенчо Славейков и Мара Белчева
- Ето как изглеждат днес актьорите от "Туин Пийкс"
- Днес е Разпети петък: какво правим и какво е забранено