Със сигурност искате да имате кожа нежна и гладка като сатен. За целта си купувате различни лосиони и какви ли не душ гелове.
Истината обаче е, че кожата се нуждае точно от пет неща, за да бъде здрава и да изглежда красиво.
Като начало са важни витамините. А, Е и С са от особено значение за доброто състояние на епидермиса. Най-добрият начин да си ги набавите е чрез храната, но няма да ви навреди да си купувате и козметични продукти, които имат тези витамини в състава си.
Масажът е нещо изключително приятно, което рядко си позволяваме, за жалост. А именно той осигурява доброто кръвообращение в кожата, кара ни да се чувстваме по-тонизирани, спокойни и да вървим с гордо вдигната глава, а не приведени от болки в кръста и раменете.
В сайтовете за групово пазаруване има разнообразни изгодни оферти, които предлагат професионални масажи на доста приемливи цени.
Хидратация! Тя осигурява красота и здраве не само за кожата, но и за целия организъм. Ако сте любители на банята с гореща вода, то трябва да знаете, че задължително след това се нанася овлажняващ крем, тъй като горещата вода дехидратира. Цигарите са другия враг на хубавата кожа, както и липсата на достатъчно течности. Пийте повече вода и прясно изцедени сокове и по-малко кафе и алкохол.
Овлажняването е другата важна стъпка. То може да се случва благодарение на различни лосиони и и кремове за тяло, но е важно да се превърне във ваш навик и да го правите редовно. Така ще поддържате мекотата на кожата.
Преди да се намажете с любимия си крем обаче, е важно добре да сте ексфолирали кожата. Това се случва с помощта на различни домашно приготвени и купешки скрабове за тяло, както и подходяща гъба.
Ексфолиацията не е нужно да се случва всеки ден, тъй като ще разраните излишно кожата, но веднъж в седмицата е хубаво да прилагате този метод за отстраняване на мъртвите клетки.
