Защо е полезно да похапваме черен шоколад

Да прогоним черните мисли
Снимка: Thinkstock

Консумацията на черен шоколад може бързо и ефективно да ви отърве от тежки емоционални сривове, показва ново изследване.

Затова ако искате да постигнете душевно спокойствие, заложете на черен шоколад с възможно по-високо съдържание на какао.

Повечето хора с наднормено тегло погрешно смятат, че това лакомство е една от основните причини за проблемите им. Диетолозите са категорични, че наистина храните с високо съдържание на мазнини и калории могат да се отразят на фигурата и здравето. Но черният шоколад намалява емоционалното напрежение и депресивните мисли, без да води до увеличаване на теглото.

По време на проучването специалисти открили още едно уникално свойство на какаовата сладост. Комбиниран с правилно хранене, черният шоколад може да редуцира хроничната умора, синдром, който често засяга младите хора с напрегнато ежедневие. При такива състояния се препоръчва приема на шест парченца черен шоколад три пъти дневно.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какви бижута носите?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент