Студен или горещ душ

Студен или горещ душ
Снимка: Thinkstock

Ежедневният душ е нещо задължително.

Едва ли има човек, който да не обича в края на работния ден да си вземе отпускащ душ или обратното – сутрин преди работа да се изкъпе и освежи.

А вие каква вода предпочитате – гореща или хладка?

От Fitsugar.com ни разказват за позитивите на двете различни температури.

Горещият душ отпуска мускулите, прогонва стреса, както и действа много добре срещу настинка.

Ако имате душ с подвижна глава, спокойно може да засилите струята и да използвате душа като масажор за тялото.

Чрез горещия душ се повишават нивата на хормона окситоцин, известен още като "хормона на любовта".

Именно той успешно се бори със стреса и ви кара да се чувствате по-спокойни.

Ако идеята за студен душ ви плаши, то разберете защо е добре все пак да опитате и по-хладка вода.

Тя определено освежава и разсънва, което е особено полезно за всички, които сутрин трудно се събуждат.

Студената вода ще събуди както тялото, така и мисълта ви. Според различни изследвания взимането на студен душ два пъти седмично помага срещу депресия и апатични състояния.

Освен това по-хладката вода е по-полезна за кожата и косата, отколкото горещата.

Най-добре е да редувате топло и студено.

Така подобрявате и еластичността на кожата, която е от основно значение за превенция появата на стрии.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Представителите на кой зодиакален знак не можете да понясяте?

Абонамент