Що е то джиротоника и какво общо има с Натали Портман

Що е то джиротоника и какво общо има с Натали Портман
Снимка: Getty/Images

Натали Портман е една от най-красивите и нежни актриси на Холивуд.

Освен с актьорската си игра обаче, тя прави впечатление и с красивата си и стройна фигура.

Сега Портман разкрива тайната на стегнатото си тяло, а именно - практикуването на джиротоника.

32-годишната актриса поддържа фигурата си чрез комбинация от джогинг и джиротоника – гимнастика, която комбинира елементи от пилатес, йога, тай чи и плуване, както и тичане след двегодишния си син Алеф.

"Опитвам се да правя упражнения.

Тичам и практикувам джиротоника, което е нещо като пилатес.

Много е полезно за гръбнака и не изисква прекалено натоварване.

Освен това тичам насам-натам през цялото време, особено сега, когато имам двегодишен син, с когото съм много заета и заема целия ми свят", сподели Портман.

Красивата брюнетка, която е омъжена за хореографа Бенжамен Милпие, смята, че "жонглирането" между работата и семейните отговорности е по-лесно благодарение на помощта на съпруга ѝ.

"Непрекъснато ми се налага да жонглирам.

Обичам семейството си, но все пак имам и моята работа, трябва да съвместявам и двете неща.

Късметлийка съм, че имам страхотна помощ и страхотен партньор, което улеснява нещата", допълни Натали в интервю за списание "Хелоу".

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент