Учени от университета в Торонто са установили, че ставащите рано хора се радват на по-щастливи моменти. За целта те интервюирали над 700 души между 17 и 79 години.
Анкетата показала, че по-възрастните мъже и жени предпочитат да са активни още от сутринта, което им осигурява и повече време, за да подредят дневните си ангажименти по най-функционалния начин.
Канадските експерти коментират, че с напредването на годините повечето индивиди загърбват нощния живот за сметка на ранобудното начало на деня, което започва да ги съпътства все по-често.
"За първи път данните ни доказват, че възрастните хора, ставащи в ранни зори, се чувстват по-щастливи от младото поколение", разкрива Рене Бис, която е била част от изследователския екип.
Тя допълва, че активните нощем личности почти винаги наваксват със съня през уикенда, когато не са на работа и не им се налага да изпълзяват от леглото по първи петли. Това обаче води до десинхронизация на биологичния часовник, а залежаването през почивните дни е причина за обездвижване и затлъстяване.
Добави ни в предпочитани източници в Google
