Неподозиран начин за смъкване на теглото

Май много се заседях
Снимка: Thinkstock

Скорошно европейско проучване, цитирано от сайта "Dailymail.co.uk", показва, че стоенето прави поне три часа на работното място, разпределени през целия ден, може да ни лиши от 3,6 кг телесна маса в рамките на една година.

Експертите от Острова допълват, че по-честата смяна на изправения със седнал стоеж ще подобри и циркулацията на кръвта в нашето тяло.

Освен това, когато сме изправени, горим повече калории, а за 3-часов период в изправено положение ще изразходваме около 150 калории.

"За съжаление днес по цял ден седим в офиса, после в колата на път за вкъщи, а щом се приберем у дома – заставаме пред телевизора. Така метаболизмът се забавя и наднорменото тегло бързо става факт", допълват специалистите, изготвили изследването.

Според австралийски учени пък прекалено дългото прекарване на времето в седнало положение в комбинация с липсата на физическа активност могат да се превърнат в предпоставка за развитие на заболявания от типа на диабета.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

През декември най-много ми се...

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент