Скорошно европейско проучване, цитирано от сайта "Dailymail.co.uk", показва, че стоенето прави поне три часа на работното място, разпределени през целия ден, може да ни лиши от 3,6 кг телесна маса в рамките на една година.

Експертите от Острова допълват, че по-честата смяна на изправения със седнал стоеж ще подобри и циркулацията на кръвта в нашето тяло.

Освен това, когато сме изправени, горим повече калории, а за 3-часов период в изправено положение ще изразходваме около 150 калории.

"За съжаление днес по цял ден седим в офиса, после в колата на път за вкъщи, а щом се приберем у дома – заставаме пред телевизора. Така метаболизмът се забавя и наднорменото тегло бързо става факт", допълват специалистите, изготвили изследването.

Според австралийски учени пък прекалено дългото прекарване на времето в седнало положение в комбинация с липсата на физическа активност могат да се превърнат в предпоставка за развитие на заболявания от типа на диабета.

Добави ни в предпочитани източници в Google