Ето че още едно положително свойство на нара вече е разкрито с помощта, на което редица жени ще могат да намалят дискомфорта при настъпване на менопаузата. Според учени от университета в Маями този познат от древността плод съдържа съединения, наречени фитоестрогени, които успешно могат да заменят недостигащото количество на хормона естроген в женски организъм.
Първите клинични изследвания са показали, че дамите, консумиращи редовно нар, имат доста по-безболезнен период на менопауза. Предходните проучвания в тази област пък са показали, че соевите добавки, които също съдържат фитоестрогени, помагат срещу чести смени на настроенията, характерни за менопаузата, разкрива д-р Силвина Люис от университета в Маями.
Над 85% от представителките на нежния пол започват да страдат от повишена температура, сърцебиене, а също така и необоснована тревожност при настъпване на климактериума.
В проучването са взели участие дами на възраст от 45 до 60 години. При тях са наблюдавани всички горепосочени симптоми, които са възниквали доста често при спиране на менструацията. След като дамите започнали да консумират нар, умората и честата смяна на настроението почти изчезнали.
Експертите смятат, че до голяма степен нещата зависят от хормоналните и психологически промени. Открито е също така, че нарът подобрява качеството на съня, защото повече участнички в експеримента са престанали да се оплакват от трудно заспиване.
Добави ни в предпочитани източници в Google
