Колко бира да пием

Да се видим на по бира
Снимка: Thinkstock

Алкохолът през лятото трябва да се консумира в умерени количества, но половин литър бира през горещините действа много благодатно за здравето на организма.

Бирата укрепва костите, поради високото си съдържание на силиций. Нормата от половин литър дневно намалява риска от сърдечни проблеми с почти 1/3, вдигайки нивото на добрия холестерол (HDL), който предпазва от стесняване на артериите.

Освен това бирата е особено полезна за здравето на бъбреците и понижава вероятността от образуване на камъни в тях.

Същевременно тя засилва функциите на мозъка, а също така в състава ѝ влизат витамини В6, В12 и фолиева киселина.

Когато ядете месо, е добре предварително да го мариновате в бира, защото португалско изследване показва, че това редуцира канцерогенните вещества в месните продукти с до 70%.

Пенливата напитка понижава още кръвното налягане, както и риска от развитие на диабет.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент