Подутият корем причинява изключителен дискомфорт не само за нас, но и за околните. Причината е звуците, които стомахът ни възпроизвежда.

Най-вероятните причини за подут корем са:

- излишните мазнини

- непоносимост към лактоза (млечни продукти)

- синдром на раздразненото черво - този синдром е съвкупност от коремни болки, запек или диария

- непоносимост към някои храни

- натриев или калиев дисбаланс, който причинява задържането на вода в организма

- хормонален дисбаланс

При този проблем могат да бъдат приложени няколко полезни храни - вижте ги в галерията ни ТУК. Те ни помагат да преодолеем дискомфорта при подут корем.

За още полезни идеи през целия ден ни последвайте във Facebook ТУК  и в Instagram ТУК

Прочетете още:

• 11 храни, които ще ти помогнат при подуване на корема
• Какво да правим при постоянно подут корем и газове?
• 5 храни, които карат корема ни да се подува (и алтернативите им, с които да ги заменим)
• Диетични закуски за стегнат корем
• Храните, които ударно топят мазнините по корема