Какви храни обича здравото сърце

Ти си ми на сърцето
Снимка: Thinkstock

Лукът помага в борбата със сърдечните заболявания, показват нови проучвания на британски лекари.

В събраните от медиците данни става ясно, че състоянието на пациенти със сериозни сърдечносъдови проблеми може да се подобри със средствата на народната медицина и благодарение на хранителни продукти, намиращи се в почти всеки дом.

По-конкретно внимание експертите обръщат на плодовете и зеленчуците, богати на флавоноиди (вид антиоксиданти), които намаляват риска от сърдечни смущения.

Кверцетинът е съединение, принадлежащо към групата на флавоноидите. То се съдържа на първо място в лука, а на второ в ябълките.

Според изследванията кверцетинът оказва положително въздействие върху кръвоносните съдове, сърцето и общото състояние на организма.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какво чудо искате да ви се случи най-силно?

Абонамент