Няма човек, който всяка сутрин да не погледне лицето си още със ставане от сън. На него организмът ни изписва всичко, което е проблемно по отношение на здравето, тонуса и дори настроението ни.
Всяка негативна промяна, която откриваме на лицето си, говори за някаква липса. Лесно отчитаме по лицето си липсата на достатъчно сън, както и натрупан стрес или умора. Много често тялото ни сигнализира за липси на витамини по лицето.
Дали сме се научили да разбираме знаците, които ни насочват накъде да отправим усилията си, на какво да обърнем внимание, за да подобрим здравето си? Не е трудно да се научим да четем по лицето какво иска да ни каже нашето тяло.
Ето някои основни неща, които трябва да следим по лицето си, за да разберем за липса на какви витамини ни сигнализира тялото ни - вижте ги в галерията ни ТУК.
За да се погрижите за своето здраве, просто попитайте лицето си. То ще ви каже от какво се нуждаете.
Виж още:
- (Не)истини за витамин С: Панацея или поредната мода в медицината?
- Защо ни е необходим витамин K
- Липсва ли ви витамин D?
- Ядки с лечебни свойства
- От какво още може да ни предпази витамин C
