Хранене според кръвната група - митове и легенди

Хранене според кръвната група
Снимка: sxc.hu

Храненето според кръвната група бе представено като "революционно" откритие от американския лекар и природолечител Петер Д'Адамо .

Д'Адамо твърди, че храненето на индивида се намира във взаимовръзка с типа на кръвната му група и според неговата теория, хората от кръвна група '0', които произхождали в историческото си развитие от ловци, за да се чувстват здрави и в добър физически и психоемоционален комфорт, се нуждаели от храна, богата на месо. Притежаващите кръвна група 'А' по-скоро били привърженици на вегетарианските хранителни режими. Лицата с кръвна група 'В' най-добре понасяли яйца и млечни продукти, а тези с група 'АВ' - консумирали безпроблемно смесена храна.

Не трябва обаче да се вярва лековерно на всичко това. Авторите на теорията за хранене според кръвните групи предлагат конкретни препоръки за регулиране на теглото и за добро здраве. Имат претенции да отчитат индивидуалността на типа обмяна на веществата и биологичния отзвук на организма към определен вид храна.

Създателите на теорията сами възприемат своите препоръки като "нов вид разделно хранене". Индивидът сам можел да си избере от огромното разнообразие храни, онези, които били полезни за кръвната му група. Авторите твърдят, че препоръките им не предразполагат към дефицити на едно или друго хранително вещество.

За съжаление и този път, създателите на "революционната програма" за хранене отново обещават жизненост, добро самочувствие и стройна фигура, като твърде механично обаче разделят милиардната човешка популация на четири групи. Едва ли такъв възглед може да бъде възприет като сериозен и научно аргументиран.

Нещо повече, без никакви сериозни обяснения храните се разделят на "полезни", "неутрални" и "вредни", като например в раздела за хранене на индивиди с кръвна група 'А', кайсиите са посочени съответно в "полезната" подгрупа, прасковите - в "неутралната", а портокалите - във "вредната". Обяснение за твърденията се търси в уязвимостта на храносмилателните органи, типа обмяна на веществата, податливостта на тези индивиди към определени метаболитни нарушения и др.

Не на последно място, предложенията за дневно и седмично меню трудно могат да бъдат прилагани от различни националности, заради екзотичните комбинации на продукти в ястия и кулинарни изделия. Отделно, потърсилите себе си в теоретичното подразделение за предпочитание към определен вид храни, съобразно кръвната група, най-често остават разочаровани. Те просто се оказват индивиди с друг модел на хранене.

В тази теория не се отчитат съвременните достижения на нутрициологията за подразделението на храните според състава им, пирамидата на здравословното хранене, баланса на хранителните вещества във всеки хранителен прием и общо за деня, за равновесието между енергоприема и енергоразхода, наследствените предразположености - все важни компоненти в удовлетворяването на физиологичните потребности, постигане и поддържане на оптимално тегло и в профилактиката на хроничните неинфекциозни болести, свързани с храненето.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

През декември най-много ми се...

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент