Да отслабнем през зимата

Зимна приказка
Снимка: Thinkstock

Въпреки студа, който болшинството от нас никак недолюбват, зимата има и своите преимущества, особено що се отнася до многообразието от спортове и физически активности, предлагани в снежни условия.

Нека сега разберем и кои от тях какъв брой калории горят според американския сайт "Huffingtonpost.com".

* 15-минутен бой със снежни топки изгаря 130 калории.

* Ако отделите 45 минути на фигурното пързаляне, ще се "сбогувате" с 350 калории.

* Един час спускане с шейни ще изгори точно 400 калории.

* Правенето на снежен човек е свързано с доста движение покрай събирането на сняг, така че подобна едночасова дейност би стопила около 300 калории.

* По-мъжките занимания като цепенето на дърва изразходват 150 калории само за 20 минути, но и приложената сила никак не е за подценяване.

* Освен стягането на мускулатурата на ръцете, почистването на снега с лопата изгаря 200 калории за половин час.

* 30-минутно каране на ски би стопило 250 калории. За същото време ще изгорите еквивалентен брой калории, само че тичайки в парка.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Каква зимнина ще правите това лято?

Абонамент