Предстои тежка зима, тъй като наред със зимните вируси и наближаващия грипен сезон тази година е доминирана от пандемията от COVID-19, който сериозно увеличава настъплението си в Северното полукълбо.
Укрепването на имунната система, както всяка година, е основното ни оръжие в борбата срещу вирусите и заразите. Обичайните здравни съвети за прием на повече витамини, пресни и разнообразни са подкрепени от още едно предложение на диетолозите, което звучи като добре забравена стара практика, на която са се осланяли хората в отминали времена.
Това е прясната свинска мас, която в миналото е била добре известно средство за укрепване на имунитета, разказват от Gotvach.bg.
Украинският диетолог Людмила Гончарова припомня, че човешкото тяло се нуждае от животинска мазнина, за да му помогне да надделее над вирусите - от обикновените простуди до сериозните грипни състояния, а в момента и пред угрозата от нов и непознат все още на науката вирус - коронавирусната инфекция.
Свинската мас съдържа витамините А и Е в подкрепа на имунитета.
Диетоложката смята, че дори само 50 грама свинска мас на ден са достатъчни, за да се даде на тялото нужната сила да устои на предизвикателствата. Важно условие е да не се загрява продуктът до температури, надхвърлящи 40 градуса, защото това ще отнеме от полезните му свойства.
Според специалиста по хранене тази и други подобни здравословни рецепти не са лек срещу COVID-19 и други вирусни заболявания, но са чудесна профилактика, даваща на организма ни силата да устои на атаките на вирусите и да се справи по-лесно при евентуално заболяване.
Още по темата:
- Ето кой е най-сигурният симптом, че сте заразени с коронавирус
- Кои хора не могат да се заразят с коронавирус?
- 7 признака, че сте преболедували коронавируса без да разберете
- В борбата с COVID-19: защо витамин D е толкова важен и как да си го набавим
- Как да различим симптомите на COVID-19, настинка и грип
- Как да почистим правилно дома си срещу коронавирус
- Кога трябва да се тестваме за коронавирус?
- Няколко начина да подсилите имунната си система по време на пандемията от коронавирус
- Дихателната техника, която помогна на Джоан Роулинг да се справи със симптомите на коронавирус
- Какви опасности крият дезинфектантите за ръце
- Дихателната техника, която помогна на Джоан Роулинг да се справи със симптомите на коронавирус
- Как да почистим правилно дома си срещу коронавирус
- С какво се запасяват в различните държави по време на коронавирус?
- Крият ли опасност покупките от супермаркета по време на коронавирус?
- Не прекалявайте: МИЕНЕТО на плодове и зеленчуци със сапун е ОПАСНО!
- Кои са правилните маски за защита от COVID-19?
