Повече антиоксиданти

„Антиоксидантите като флавоноиди, антоцианини и каротеноиди помагат в борбата със свободните радикали (известни още като лоши радикали), които потенциално могат да причинят увреждане на вашите клетки и да компрометират имунната ви система“, казва д-р Ейми Гудсън за изданието Eat This, Not That. „И за щастие, тези хранителни вещества се намират във всички цветни продукти.“