Салата с бобени кюфтенца и доматена салца

Свежо предложение за последните по-топли дни

3.08 от общо 26 гласа
60 мин.
Необходими продукти

За кюфтетата:

1 консерва бял боб (400 г)

1 консерва червен боб (400 г)

1/2 връзка пресен лук

1 стръка пресен чесън

1/4 връзка магданоз

1 зелена чушка

2–3 с.л. брашно

1 яйце

1 ч.л. кимион

сол и черен пипер на вкус

зехтин за пържене

 

За доматената салца:

200 г домати

2 стръка зелен лук

1/4 връзка магданоз

4 стръка босилек

 

За дресинга:

1 ч.л. мед

1ч.л. дижонска горчица

50 мл бял винен оцет

100 мл зехтин

сол на вкус

 

За сервиране:

200 г микс от зеленолистни зеленчуци

Начин на приготвяне:

1. Отцедете много добре боба и след това го намачкайте или смелете в блендер.

2. Нарежете на ситно лука, чесъна, магданоза и чушката. Добавете ги към боба.

3. Чукнете яйцето, овкусете сместа с кимиона, сол и черен пипер. Добавете и брашното. Разбъркайте.

4. Оформете малки кюфтенца, оваляйте ги в брашно, поръсете ги с малко зехтин и ги сгответе в Еър Фрайър (Airfryer) или ги запържете в тиган с малко мазнина до златисто.

5. Нарежете доматите на кубчета. Лука, магданоза и босилека нарежете на ситно.

6. Направете дресинг от горчицата, меда, оцета и зехтина. Посолете.

7. Овкусете отделно листните зеленчуци и отделно доматите с дресинга.

8. В чинии за сервиране аранжирайте салата, кюфтета и доматена салца.

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...