Салата с хрупкаво телешко и манго

Нестандартно и свежо предястие

0 от общо 0 гласа
15 мин.
Необходими продукти

1 с.л. олио

225 г телешки стек от контрафиле

3 с.л. сладък чили сос

1 лайм, сок

1 краставица

2 моркова

280 г манго

2 бейби марули

шепа листа кориандър

2-3 стръка мента

сол и черен пипер

Начин на приготвяне:

1. Изрежете излишната мазнина от пържолата. Поръсете я обилно със сол и черен пипер от едната страна.

2. Загрейте олиото до пушек в грил-тиган и поставете пържолата с овкусената страна надолу. Поръсете сол и черен пипер. Печете по 1-2 минути от всяка страна или докато се образуват дълбоки златистокафяви резки от тигана. Извадете в чиния и оставете да почине.

3. В купа сипете чили соса и изстискайте сока на лайма. Разбъркайте много добре.

4. Обелете краставицата и моркова. С помощта на белачка за зеленчуци нарежете на тънки ленти моркова и краставицата. Сложете ги в купата с чили соса. Добавете нарязаното на парченца манго и листата бейби маруля. Добавете листата кориандър и мента. Разбъркайте добре.

5. Разпределете салатата в две големи чинии. Нарежете месото на тънки ленти и ги подредете върху зеленчуците.

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...