Риба с билкова коричка, зелен боб и сос

Толкова ароматно!

0 от общо 0 гласа
50 мин.
Необходими продукти

800 г филе треска или друга бяла риба

5 г едра морска сол

50 г магданоз

50 г див лук

100 г настърган пармезан

200 г стар бял хляб

1/2 лимон, настъргана кора

 

За зеления фасул:

200 г зелен фасул

50 г филирани бадеми

30 г масло

 

За соса Холандез:

2 жълтъка

2 с.л. бял винен оцет

2 с.л. лимонов сок

сол

300 г разтопено масло

Начин на приготвяне:

1. Поставете филето в голяма чиния и го поръсете с едра морска сол. Поставете в хладилник за 30 минути.

2. За коричката начупете хляба и го сложете в блендер или кухненски робот. Добавете стръковете див лук и магданоз. Смелете. Добавете настъргания пармезан и лимоновата кора, овкусете със сол и черен пипер. Смелете отново.

3. Подсушете добре рибата и я поставете в тавичка, постлана с хартия за печене. Изсипете сместа от хляб и подправки върху нея и хубаво я покрийте, като притискате. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса 15 минути.

4. Сипете вода в тенджерка, добавете щипка захар и щипка сол и оставете да заври. Добавете предварително почистения и разрязан на поливнки зелен боб и гответе 4 минути. Прецедете.

5. В загрят сух тиган запечете филираните бадеми до бледокафяво. Добавете маслото и оставете да се разтопи, докато придобие кафяв цвят. Добавете зеления фасул и сотирайте за кратко. Дръпнете от огъня.

6. За соса Холандез чукнете и сложете жълтъците, оцета и лимоновия сок в стъклена купа и ги разбийте на водна баня, докато удвоят обема си, а цветът им стане бледожълт. Дръпнете от огъня и добавете на тънка струйка топлото разтопено масло, като разбърквате енергично, докато сосът се сгъсти и придобие консистенцията на емулсия.

7. Нарежете рибата с билкова коричка на парчета и сервирайте с гарнитура от сотиран зелен боб с филирани бадеми и сос Холандез.

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти