Крем супа от нахут и карфиол

Крем супа от нахут и карфиол

0 от общо 0 гласа
70 мин.
Необходими продукти

лук - 2 глави - 0.08 €

чесън - 3-4 скилидки - 0.13 €

карфиол - 800 гр - 1.75 €

сварен нахут - 400 гр - 1.32 €

зехтин - 60 мл - 0.55 €

бадемово мляко или друго растително мляко - 150 мл - 0.54 €

зеленчуков бульон - 1,2 л - 0.71 €

сол на вкус

черен пипер на вкус

сос песто за гарниране

Чудна симбиоза е тази крем супа от нахут и карфиол. От една страна, имаме плътния вкус и консистенция на пасирания нахут, подсилена от лука и чесъна. От друга, е почти прозрачната лекота на карфиола. Заедно те правят съвършения баланс, споделят от Mate Kitchen.

Супата е засищаща, без да е тежка. За обяд с крутони или пък с филийка препечен хляб е предостатъчна. С нея няма да ви липсват нито сиренето, нито месото. И е по-вкусна, когато е леко поизстинала. Тогава можете да усетите колко добра е всъщност. Освен това можете да си я приготвите през цялата година – трябват ви само консерва сварен нахут и карфиол, който може и да е замразен. Така дори става още по-бързо.

Между другото, и карфиолът, и нахутът са продукти, които имат нужда от по-силен вкус до тях, за да можете да ги оцените по достойнство. Сами са доста блудкави. Може да е по-остра подправка, нещо солено, люто или, както е в нашия случай, босилеково песто. Добавете лъжичка от него в купичката непосредствено преди да поднесете вашата крем супа от нахут. А когато я хапвате, не го разбърквайте в нея, защото целта не е да се слеят и босилекът да превземе всичко. Гребвайте супа с лъжицата и добавяйте по малко песто на всяка хапка, за да бъде акцент за небцето.

Да ви е вкусно!

1. Нарежете лука и чесъна на ситно и ги задушете в предварително загретия зехтин за 3-4 минути.

2. Добавете в тенджерата накъсания на розички и измит карфиол и разбъркайте. Налейте млякото, водата от консервата нахут и горещия зеленчуков бульон. Подправете със сол и черен пипер и оставете да се вари за 20 минути.

3. Добавете нахута в супата и варете още 5-6 минути.

4. Свалете тенджерата от огъня и пасирайте всичко до хомогенност. Ако е необходимо, разредете с горещ бульон или вода.

5. Поднесете супата, гарнирана с песто.

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...