Животът често ни изправя пред изпитания на духа и тялото. И ангажира ума ни с проблеми - кои малки, кои по-големи...
Но когато става въпрос за психичното ни здраве, трябва да сме наясно как да се справяме бързо и лесно с тези пристъпи на тревожност.
Още от Свободно време
-
Днес празнуват хората с едни от най-красивите имена...
-
Съвременната Пепеляшка: Как един член на кралското семейство се влюби в обикновено момиче
-
Диляна Попова: Стараем се да възпитаме вкус към новините и висок стандарт за информацията, която публикуваме
-
Разгадай знаците: Каква тайна иска да ни разкрие ангелското число 2222
Има 3 простички правила, които веднага действат успокояващо, когато изпаднем в състояние на загриженост и задълбаване в проблемите ни.
Кои са те - вижте в галерията ни ТУК >>>
Така или иначе бъдещето е несигурно и имаме избор как да изживеем живота си - постоянно притеснявайки се какво ни очаква, или фокусирайки се върху хубавите мигове, които предстоят.
За още полезни и практични статии харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Последвай ни и в Инстаграм ТУК!