Ах, ароматът на току-що приготвени пържени филийки сутрин. Той е уют. Може да извика сладки детски спомени за моментите, когато майките или бабите ни са ни приготвяли любимата закуска.

Независимо дали приготвяте пържени филийки за вашите деца или глезите самите вас, вкусната закуска може да ни зареди с положително настроение още от сутринта, така че целият ден да ни върви по мед и масло.

Пържените филийки са толкова изкусителни, че лесно можем да прекалим с тях. Колкото и да са апетитни, те не са най-полезният избор за закуска. Не се натъжавайте! Няма да ви посъветваме да се откажете от пържените филийки, а просто ще ви предложим една по-добра тяхна версия.

В рецептата за здравословни пържени филийки има малко повече съставки, за да може да се постигне един наистина наситен вкус, а някои продукти са заменени с техни по-хранителни и здравословни варианти. Тези пържени филийки са идеални за персонализиране, така че можете да ги направите по ваш вкус!

Продължете да четете в галерията, за да научите как да правите перфектните здравословни пържени филийки: 

Как да си направим здравословни пържени филийки за закуска

4 снимки

Снимка: Edna.bg/Istock

Прочети още:

• 5 здравословни закуски, с които да контролирате апетита си през деня
• 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
• Диетични закуски за стегнат корем
• Като в детството: 5 рецепти за любими български закуски