Досега се възхищавахме на италианците за тяхното сладко „Dolce far niente” – удоволствието да не правиш нищо.
Сега се оказва, че и датчаните, тези уж северни и работливи хора, също имат специална дума за това важно умение – никсен.
След Hygge, което ни научи да създаваме уют и да му се наслаждаваме, niksen ни помага да си починем дори от създаването на уюта.
“Живеем в общество, в което непрекъснато се говори за постигане на цели. Имаме планове дори за свободното си време – да посетим тези и тези дестинации, да направим това и това, още преди да сме навършили 40.
Това тичане ужасно изморява“, обяснява Каролиен Хаминг, треньор по личностно самоусъвършенстване.
За да ви се получи състоянието „никсен“, просто трябва да не правите нищо за известно време. Да си лежите и да слушате музика. Да гледате през прозореца хората, които вървят по улицата.
Да се возите в градския транспорт и да гледате пред себе си.
Звучи много лесно, но ние вече сме свикнали да запълваме всяка свободна минутка с нещо – или да мислим за работа, или да се ровим в телефона от страх да не пропуснем нещо важно.
“Животните в природата прекарват 2/3 от времето си като не правят нищо. Просто си ходят насам-натам, прозяват се и чакат да дойде време за ядене. Мисля, че и ние можем да си позволим да живеем по-спокойно“, допълва Каролиен.
Можете да започнете още сега, като си отделите 2 минути, в които да се порадвате на тази снимка и нищо повече:
Добави ни в предпочитани източници в Google
