Да се посветим на никсен - изкуството да не правиш нищо

жена лежи
Снимка: Pixabay

Досега се възхищавахме на италианците за тяхното сладко „Dolce far niente” – удоволствието да не правиш нищо.

Сега се оказва, че и датчаните, тези уж северни и работливи хора, също имат специална дума за това важно умение – никсен.

След Hygge, което ни научи да създаваме уют и да му се наслаждаваме, niksen ни помага да си починем дори от създаването на уюта.

“Живеем в общество, в което непрекъснато се говори за постигане на цели. Имаме планове дори за свободното си време – да посетим тези и тези дестинации, да направим това и това, още преди да сме навършили 40.

Това тичане ужасно изморява“, обяснява Каролиен Хаминг, треньор по личностно самоусъвършенстване.

жена лежи
Снимка: Pixabay

За да ви се получи състоянието „никсен“, просто трябва да не правите нищо за известно време. Да си лежите и да слушате музика. Да гледате през прозореца хората, които вървят по улицата.

Да се возите в градския транспорт и да гледате пред себе си.

Звучи много лесно, но ние вече сме свикнали да запълваме всяка свободна минутка с нещо – или да мислим за работа, или да се ровим в телефона от страх да не пропуснем нещо важно.

 “Животните в природата прекарват 2/3 от времето си като не правят нищо. Просто си ходят насам-натам, прозяват се и чакат да дойде време за ядене. Мисля, че и ние можем да си позволим да живеем по-спокойно“, допълва Каролиен.

жена лежи
Снимка: Pixabay

Можете да започнете още сега, като си отделите 2 минути, в които да се порадвате на тази снимка и нищо повече:

жена лято плаж остров
Снимка: Thinkstock

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

На коя известна личност бихте искали да приличате?

Абонамент