На пръв поглед правите всичко както трябва – спите достатъчно, избягвате сладките неща, разпределяте задачите си, изобщо - следвате всички съвети за здравословен и щастлив живот, но той все и не идва.

Вместо пълни с енергия, се чувствате като неполивано мушкато и единственото, за което мечтаете, е да си поплачете хубавичко под одеялото.

Шоколадът не помага, леките упражнения още повече ви скапват и като цяло настроението ви е някъде около точката на замръзване и никаква радост не можете да съзрете дори в далечината.

Лошото настроение се отразява и на здравето. Кръвното се повишава, произвежда се хормонът на стреса кортизол и като цяло страдате физически от психическото си състояние.

Ако нямате сериозни проблеми, а сте все в лошо настроение, причината може да се крие в някое от тези осем особени неща, които развалят настроението.

Вижте ги в нашата галерия тук >>>

Вижте още:

• Gaslighting – 5 признака, че си жертва на този особен тип емоционално насилие
• ТЕСТ: Ако не се справиш с тези въпроси, трябва да се върнеш в гимназията!
• ТЕСТ: Малко хора успяват да отговорят на тези въпроси по история без грешка! Ще се справиш ли?
• ТЕСТ: Само хората с IQ над 153 могат да се справят с тези въпроси!
• ТЕСТ: Нямаш право да се проваляш на тези въпроси, ако си над 18!