В свят, в който все по-често говорим за грижата за психичното си здраве и приемането на себе си - такива, каквито сме, една тема сякаш все още стои в сянка - самозадоволяването. За мнозина това е лична, интимна част от живота, която често бива обременена от митове, предразсъдъци и ненужен срам.

Соло интимните моменти не са просто израз на сексуалност - те могат да бъдат форма на опознаване, себеусещане и дори изграждане на увереност. Все повече жени откриват удоволствието от това с помощта на разнообразни секс играчки и аксесоари от Passion.bg и разиграване на на различни сценарии.

Защо самостоятелните интимни моменти не трябва да бъдат табу в светоусещането на съвременната жена? Върху това фокусираме вниманието си в следващите редове, като основаваме твърденията си на данни от научни изследвания.

Самозадоволяването - какво казва науката?

Самозадоволяването е често срещано поведение сред представителите и на двата пола. Различни научни доказателства сочат, че мастурбацията има важна роля за сексуалното развитие още в периода на ранното полово съзряване.

Макар в обществото все още да циркулира мнението, че това е нещо вредно, грешно и дори опасно, науката е категорична по този въпрос. Мастурбацията е съвсем естествен начин да се самостимулиране сексуално, да опознаем тялото си и да изпитаме удоволствие, достигайки до оргазъм.

За самозадоволяването можем да използваме като ръцете си, така и секс играчки и/или аксесоари - днес те са толкова много и разнообразни, че се превръщат в задължителен аксесоар за всяка дама.

Независимо дали сте сексаулно активни с други хора, и/или се наслаждавате на сексуалното удоволствие сами, мастурбирането категорично не е тема табу. Действително това е нещо лично и интимно, но в никакъв случай не бива да провокира у вас срам, неудобство или чувство на вина.

Мастурбацията - нейните ползи и връзката ѝ с увереността

Мастурбацията е полезна - както за мъжете, така и за жените. Тя носи редица ползи по отношение на физическото и психическото им здраве.

Жените, които мастурбират редовно, са по-склонни да достигат до оргазми по време на секс с партньора си. Редовната мастурбация облекчава менструалните болки, а при по-възрастните сред нежния пол се наблюдава и по-слабо изразена симптоматика на вагинална сухота и дискомфорт по време на секс.

Сред ключовите ползи от мастурбирането се нареждат и редуцирането на стрес и напрежението, което пък води и до по-качествен сън. И още - подобрява концентрацията и настроението, стои в основата на един по-добър сексуален живот.

Освен това, когато стигнем до оргазъм, тялото ни секретира важни хормони - този на щастието (допамин) и този на любовта (окситоцин). Те увеличават положителните емоции и противодействат на производството на кортизола, познат още като хормон на стреса.

Предвид всички ползи, свързани с редовната мастурбация, научните изследвания доказват, че те могат да имат непосредствено или косвено влияние върху увереността на индивида.

За целта обаче следва да се чувствате добре в своето тяло, да знаете кое и защо по отношение на сексуалността ви харесва, напомнят експерти от https://passion.bg/. А до тези изводи най-бързо и лесно можете да достигнете именно чрез самозадоволяването, за което вече знаем, че е неразделна част от здравословния и балансиран начин на живот.