Актрисата Неда Спасова е от онези жени, които не се стремят към съвършенство, а към автентичен баланс – между тяло и емоции, между работа и почивка, между реалността и мечтите.

Родена във Враца, но влюбена в морето, тя признава в ефира на "На кафе", че дори лошото време понякога й харесва – стига да не се задържи прекалено дълго. Свободното време обича да посвещава на пътувания – както у нас, така и извън страната – но казва, че родното Черноморие ѝ е особено на сърце.

Що се отнася до начина ѝ на живот, Неда се опитва да бъде осъзната – особено в храненето. Предпочита балансираното меню, но не си налага крайности. Позволява си и така наречените „чийт дни“, когато на масата може да се появят тестени изкушения или по-калорични ястия. В спорта също залага на умереност и усещане за собственото тяло – не гони тренировки всеки ден, но отделя поне половин час за йога и стречинг, когато има възможност.

Истинското предизвикателство за нея обаче не е храната, а мислите. Контролът върху емоциите като гняв, разочарование и напрежение изисква повече усилия от всяка тренировка. Работи върху това да бъде осъзната, търпелива и да не се поддава на вътрешните бури, макар че признава – не винаги успява. Но не се вини за това. Просто напомня на себе си, че е човек.

И може би точно в това се крие нейната сила – в опита, а не в перфекционизма. В желанието да живееш добре, но и човешки.

Прочетете още:

• Вижте я: Алла Пугачова на 76 с минижуп – смело изявление или липса на вкус?

• Разкошна! Майката на Мария Бакалова блесна на червения килим до дъщеря си

• Тоника: Грешките са, за да се поправят – обичам приятелката си! (ВИДЕО)