Марта Стюарт посреща новата си „ера на розовото злато“ с шикозна розова коса – дело на звезден стилист!
Bangaranga style: Алекс Богданска показа новата официална прическа на България
Трудното решение зад перфектната визия: Биляна Йотовска с нова операция в Истанбул
Грим 2026: Цветна и индивидуална визия с акцент върху изразяването (СНИМКИ)
Време за нова звезда: 13-годишната дъщеря на Роби Уилямс с актьорски дебют в Холивуд (СНИМКИ)
Зимна Кралица: Мелания Тръмп посрещна коледната елха в елегантно палто за милиони
Коя е мексиканката, спечелила титлата "Мис Вселена 2025"
Симона Бакърджиева е новата „Мис България 2025“ (СНИМКИ)
Сигурно ви е познато - точно преди цикъл кожата на лицето ви се сдобива с черни точки и/или пъпки като кисти или акне. След цикъла пък кожата ни става като от реклама на козметични процедури - хубава, нежна, гладка.
Всичко това е напълно нормално и причината са хормоните. Как обаче да използване дните на цикъла оптимално, така че да дадем това на кожата си, от което се нуждае най-много? Нека разгледаме всяка от фазите на цикъла!
Менструация
С деня, в който идва вашата менструация, започва и месечният цикъл. Този ден е първият до края на тази фаза естрогенът и прогестеронът са ниски. Затова кожата може да изглежда суха, с недобър тен, а видът ни да е изморен. Тогава кожата е по-чувствителна и е хубаво да заложим на богата хидратация в рутината си. Тук можем да използваме по-богат крем, както и да си слагаме шийт маски през деня или пък нощна маска. Важно е да използваме продукти, които са адекватни за нашият тип кожа и да не сме твърде жестоки с ексфолирането.
Още от Мода и козметика
-
Защо луксозните брандове и звездните стилисти поставиха край на безплатната реклама
-
Тайната за сияйна кожа на Никол Кидман: трикът с хайлайтър, който променя всичко
-
От Хайли Бийбър до Зоуи Кравиц: Всички полудяха по тази памучна класика
-
Риана разпали страстите преди Коледа: Показа секси форми в провокативно бельо
Фоликуларна фаза
Това са дните от края на менструацията до настъпването на овулация. Тогава кожата най-често е в много добър вид и състояние. Естрогенът започва да се показва, а кожата блести и се усеща по-хидратирана. Тук е моментът, в който можем да си позволим да пробваме нови продукти. Също така това е времето, в което не трябва да забравяме поддръжката - така например можем да заложим на серум вит. С и хиалуронова киселина, ако вече не ги използваме.
Овулация
13-15 дни след началото на цикъла настъпва овулацията (ако цикълът е с дължина от около 28 дни). Естрогенът е с най-високите си стойности за месеца, а това често води до пъпки и кисти по кожата на лицето. Сега е добър момент за дълбоко почистване на кожата, като добър избор ще бъдат продукти с млечна киселина, детоксикиращи такива или ексфолация. Нека хидратацията да бъде по-лека.
Лутеална фаза
Това са дните след овулацията и преди менструацията. Естрогенът започва да спада, а с него и кожата променя своя вид. Същевременно обаче прогестеронът продължава да се покачва и затова нерядко имаме зачервявания и пъпки през този период от месеца. Кожата е по-мазна, затова идва ред на некомедогенната козметика. Добра добавка към рутината е ниацинамидът
Добави ни в предпочитани източници в Google
