Зачервено лице, уморена кожа и не особено щастливо изражение. Възможно ли е кожата да е стресирана?! Оказва се, че да. "Кожата е най-големият човешки орган и тя реагира на всяка вътрешна промяна, а това със сигурност важи и за покачването на нивата на кортизола", коментира пред Elle Ада Ой, експерт именно по кожата на лицето.

Какво е кортизолово лице? Това е термин, въведен от TikTok потребителите, с който те наричат стресираната кожа. "Вътрешните дисбаланси водят до стрес на кожата. Става въпрос за хормонални проблеми, хранене, емоционален стрес. Те всички влияят на тялото в неговата цялост и на кожата в частност", коментира Ада. Външните фактори също не са в полза на кожата - мръсният въздух и слънчевите лъчи са най-големите външни врагове на кожата ни. 

Но когато говорим за стрес в живота, продължителността оказва влияние. Краткротрайният стрес (този преди презентация например) може да доведе до временни оплаквания като сърбеж например. Продължителният стрес пък води до по-сериозни проблеми с кожата - повишена секреция на себум, акне, суха кожа и обриви. Причината е нарушената регулация на нервната система и хормоналните колебания. 

Всяко кортизолово лице обаче е различно. За някои това може да означава възпаление и нарушена бариера. За други може да е по-суха кожа и поява на бръчки заради нарушено производство на колаген. При трети пък стресът може да предизвика акне. 

Именно заради това за справянето с кортизоловото лице няма единна формула. Общата препоръка е да се подходи холистично и освен да прилагаме подходящи продукти, и да опитаме да се справим със стреса. Това би означавало елиминирането на алкохола, по-малка консумация на кофеин и повече сън.  

Прочетете още:

• Защо сънуваме бившия и какво означава това?

• Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести

• Забравете хиалуроновата - полиглутаминовата киселина е всичко, от което се нуждаете