Синдромът на подпухналото лице не е нещо непознато за повечето жени. Има такива, които са предразположени към по-пълничко лице – бузи, торбички под очите, месест нос и т.н.

С грим можете да постигнете чудеса, но не може всеки ден да структурирате лицето с четка в ръка и палитра фон дьо тени.

Истината е, че подпухването на лицето и „пълнотата“ му се коренят в храната и водата. Никой не е изненадан, нали? Почти всичко в нашия живот тръгва от начина на хранене. Дори доброто и лошото настроение се дължат на храната.

Същото важи и за красотата.

Подпухването на лицето се дължи основно на захарта и солта. Особено когато системно злоупотребявате с тях, в един момент свиквате да се гледате в огледалото с по-пълничко лице и забравяте за изразените скули.

Намалете драстично солта и захарта. Ще са ви необходими няколко седмици, за да „изчистите вкуса“ си и след това ще усетите истинската сладост и соленост на храните.

Колкото повече сол и захар се добавя, организмът толкова повече свиква с тях и иска още. Затова е нужно да направите лека захарно-солена диета. Ще спрете да задържате вода в организма, което като магическа пръчка ще прогони подпухването, торбичките под очите и т.н.

Отделно на това се постарайте да не пиете течности непосредствено преди лягане.

Това ще ви спаси от подпухването на лицето сутрин и онзи момент, когато очите ви са толкова надути, че отчаяно имате нужда да ги наплискате със студена вода, за да спаднат.

Също така забравете за цигарите и прекаляването с алкохол. По чаша вино на ден няма проблем, но прекаляването с алкохола неминуемо ще съсипе здравето ви бавно и сигурно.

Повече зеленчуци, по-малко тестени и шоколадови изделия, никакво пържено и без излишно преяждане. Хранете се разнообразно с прясна храна, а не сготвена преди един-два дена, и целият ви организъм ще разцъфне в здраве и красота 

Прочетете още:

Как да скрием тъмните кръгове под очите

По-слабо и издължено лице само с грим

Гримът, който дълго смятахме за забранен, сега възкръсва

Как да скрием несъвършенствата по кожата