-
2/8. Здравословни трикове от звездните готвачи
50/50 въглехидрати и протеини за закуска: „Съветвам клиентите си да ядат полезни въглехидрати и протеини в равни количества за закуска. Една от любимите закуски е каша с чия: комбинирайте 2 чаши бадемово мляко, 1/4 чаша чия и малко кленов сироп, и оставете една нощ да стегне в хладилника. Чията съдържа протеини и полезни въглехидрати, богата е на фибри и бедна на наситени мазнини.“, съветва Дейвид Силбърклейт, личен готвач на Елън Дедженеръс и Порша де Роси.
Здравословни трикове от звездните готвачи
24871
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Заради тези смели мъже от Чернобил сме живи днес
- Категоричните признаци, че си богиня в леглото