„Бронирана“ напитка сутрин: „Започвайте деня с „бронирана“ версия на напитката, която обикновено консумирате сутрин, независимо дали е кафе или зелен чай.“, Ресник се кълне в ефективността на метода, който съветва да добавяте масло от свободно отглеждана крава или кокосово масло към напитката си. „Това ще намали въглехидратният ви глад и ще ви държи сити до обяд.“, добавя Ресник.