Избягвайте някои храни

Вече споменахме солените храни, като е важно да отбележим, че всякакъв вид бърза храна също допринася за подпухналите очи. Дори и да не добавяте много сол, едно такова ястие може да съдържа почти 2000 милиграма натрий - повече от общото количество, което трябва да изядете през целия ден. За да противодейства на високите нива на натрий, тялото ви ще задържа вода, което го прави подпухнало. Други "виновници" за състоянието могат да бъдат доматите, патладжаните, консервираните храни и млечните продукти. Вероятно няма да се изненадате, че захарта и пикантните подправки също влошават състоянието на кожата около очите.