Сок от цвекло: Цвеклото е пълно с хранителни вещества, включително фолат, калий и фибри. Сокът от цвекло е известен със способността си да понижава кръвното налягане и да подобрява спортните постижения поради високото си съдържание на нитрати. Освен това е чудесен източник на антиоксиданти, които могат да помогнат за предпазване от оксидативен стрес и възпаление.