Сок от спанак: Спанакът е друга суперхрана, която е богата на витамини и минерали. Сокът от спанак е чудесен начин да получите здравословна доза желязо, което е от съществено значение за здрави кръвни и енергийни нива. Освен това съдържа високи нива на витамин К, който е важен за здравето на костите и съсирването на кръвта.