-
1/3. Свръхапетит – ето как да се справите с него
Разходка: Апетитът настъпва най-силно, когато сме подложени на стрес или сме крайно уморени. Една разходка и изобщо всяка форма на физическа активност повишава нивата на настроението, което, от своя страна, потиска желанието да похапнем нещо. Така че една кратка разходка ни осигурява всичко, от което се нуждаем. Опитите доказват, че хората, които са ходели в продължение на 15 минути, са по-малко склонни да похапнат шоколад от тези, отдали се на умората и стреса;
Свръхапетит – ето как да се справите с него
20970
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня