Източник: iStock

5/6. Сексуално щастие след 35: наръчник за женска наслада

Здраве = удоволствие

Грижата за тялото – сън, хранене, движение – пряко се отразява и на сексуалното преживяване. Също така, все повече жени включват упражнения за тазовото дъно в рутината си, като Кегеловите упражнения, които повишават чувствителността и усилват усещанията по време на секс.

Сексуално щастие след 35: наръчник за женска наслада

Още от галерии

Най-скандалните визии от червения килим на „Грами“ 2026 (СНИМКИ) — Галерии
Най-скандалните визии от червения килим на „Грами“ 2026 (СНИМКИ)

„Грами“ 2026 взривиха Лос Анджелис: Бад Бъни обра големите награди, Кендрик Ламар счупи рекорди (СНИМКИ) — Галерии
„Грами“ 2026 взривиха Лос Анджелис: Бад Бъни обра големите награди, Кендрик Ламар счупи рекорди (СНИМКИ)

Дневен хороскоп за 5 февруари, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 5 февруари, четвъртък

Дневен хороскоп за 4 февруари, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 4 февруари, сряда

Дневен хороскоп за 3 февруари, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 3 февруари, вторник

Нумерологична прогноза за 5 февруари, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 5 февруари, четвъртък

Нумерологична прогноза за 4 февруари, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 4 февруари, сряда

Нумерологична прогноза за 3 февруари, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 3 февруари, вторник

Кейт Мидълтън проговори за рака: „Този път не е лесен – има страх, изтощение и надежда“ — Известни
Кейт Мидълтън проговори за рака: „Този път не е лесен – има страх, изтощение и надежда“

Вдъхновяващо

Стефани Тонева

Бойко Кръстанов стана татко за първи път — Известни
Бойко Кръстанов стана татко за първи път

Честито!

Джони Деп е неузнаваем на снимачната площадка на новия си филм! — Свободно време
Джони Деп е неузнаваем на снимачната площадка на новия си филм!

От Холивуд

Кой празнува имен ден на 5 февруари и каква е историята зад датата — Секс и връзки
Кой празнува имен ден на 5 февруари и каква е историята зад датата

Днес празнува...

Ралица Паскалева в снежна приказка с Теодор Салпаров — Известни
Ралица Паскалева в снежна приказка с Теодор Салпаров

БГ звезди

Родени да бъдат легенди: Кристиано Роналдо и Неймар празнуват днес! — Днес празнуват
Родени да бъдат легенди: Кристиано Роналдо и Неймар празнуват днес!

Звезден рожденик

Кои имена празнуват днес и каква е силата на деня — Днес празнуват
Кои имена празнуват днес и каква е силата на деня

Днес празнува...

Седмичен хороскоп 2 - 8 февруари: Предвестник на разместване, кои зодии ще усетят труса? — Астрология
Седмичен хороскоп 2 - 8 февруари: Предвестник на разместване, кои зодии ще усетят труса?

Астро

Любов, която остава до края: историята на Катрин О’Хара и мъжа до нея — Известни
Любов, която остава до края: историята на Катрин О’Хара и мъжа до нея

Актуално

Стефани Тонева

Криско: Перфектният претендент за “Евровизия” е Иво Димчев — Известни
Криско: Перфектният претендент за “Евровизия” е Иво Димчев

Актуално

Романтичен жест от Григор Димитров за рождения ден на Ейса Гонсалес — Известни
Романтичен жест от Григор Димитров за рождения ден на Ейса Гонсалес

Ексклузивно

Романтичен жест от Григор Димитров за рождения ден на Ейса Гонсалес — Известни
Романтичен жест от Григор Димитров за рождения ден на Ейса Гонсалес

Ексклузивно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Документалният филм за Мелания Тръмп с рекордно нисък рейтинг! Превръща се в касов провал — Известни
Документалният филм за Мелания Тръмп с рекордно нисък рейтинг! Превръща се в касов провал

Ексклузивно

Дневен хороскоп за 5 февруари, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 5 февруари, четвъртък

Астро

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Нумерологична прогноза за 5 февруари, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 5 февруари, четвъртък

Нумерология

F.A.M.E стартира прием за третото издание на своята програма за растеж за жени предприемачи и следващо поколение дами в семейни бизнеси — Как да
F.A.M.E стартира прием за третото издание на своята програма за растеж за жени предприемачи и следващо поколение дами в семейни бизнеси

Време за четене

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Дженифър Гарнър показа какъв е бил за нея януари 2026: студ, движение и щастливи моменти — Секс и връзки
Дженифър Гарнър показа какъв е бил за нея януари 2026: студ, движение и щастливи моменти

Актуално

Илиана Коджабашева показа бременно коремче за първи път — Секс и връзки
Илиана Коджабашева показа бременно коремче за първи път

БГ звезди

7 навика, които тайно съсипват кафемашината — За дома
7 навика, които тайно съсипват кафемашината

Оферти

DOLCE&GABBANA LIGHT BLUE Дамска тоалетна вода — Lilly Drogerie
DOLCE&GABBANA LIGHT BLUE Дамска тоалетна вода

81.80лв./41.82 € 44.99лв./23.00 €

DR. ALTHEA 345 RELIEF CREAM Успокояващ крем за лице — Lilly Drogerie
DR. ALTHEA 345 RELIEF CREAM Успокояващ крем за лице

25.56лв./13.07 € 16.61лв./8.49 €

MISSHA M PERFECT COVER BB Крем — Lilly Drogerie
MISSHA M PERFECT COVER BB Крем

7.10лв./3.63 € 4.24лв./2.17 €

GOLDEN ROSE SWEET KISS BERRY PINK Масло за устни — Lilly Drogerie
GOLDEN ROSE SWEET KISS BERRY PINK Масло за устни

5.11лв./2.61 € 3.57лв./1.83 €

Стефани Тонева

Виктория Зайкова от Hell's Kitchen отваря ресторант — Известни
Виктория Зайкова от Hell's Kitchen отваря ресторант

Актуално

След 13 години брак: братът на принцеса Даяна официално сложи край и на третия си брак — Свободно време
След 13 години брак: братът на принцеса Даяна официално сложи край и на третия си брак

Кралски новини

Между прането, съдовете и дребните следи от деня: малки помощници за голяма разлика — Edna препоръчва
Между прането, съдовете и дребните следи от деня: малки помощници за голяма разлика

Помощ, пъпка! Спокойно, имаме план, който ще те спаси в ситуацията — Edna препоръчва
Помощ, пъпка! Спокойно, имаме план, който ще те спаси в ситуацията

Дневен хороскоп за 4 февруари, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 4 февруари, сряда

Астро

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg