3. Пиши, за да се чуеш

Много често жените усещат напрежение, тъга или безпокойство, но не могат да назоват защо. Писането е прост, но мощен начин да се свържеш със своя вътрешен свят.

Води дневник, дори за няколко минути на ден. Не се цензурирай, не редактирай, не се опитвай да звучиш красиво. Просто пиши как се чувстваш. Понякога излиза болка, друг път – благодарност. И в двата случая ще се почувстваш по-лека, по-чиста, по-близо до себе си.

Ако не знаеш откъде да започнеш, задай си въпроса: „Какво се случва в мен днес?“ или „От какво имам нужда в момента?“.