2. Намалява стреса

Освен приятните усещания, които носи прегръдката непосредствено, докосване има и по-дългосрочни ползи за здравето ни, като ни прави по-малко реактивни към стреса.

Грижовното докосване в ранните периоди на развитие води до по-високи нива на рецепторите за окситоцин и по-ниски нива на кортизол в областите на мозъка, които са жизненоважни за регулирането на емоциите. Бебетата, които са гушкани често, израстват с по-малка реактивност към стресови фактори и показват по-ниски нива на тревожност.