-
2/8. Пий кафето си така, за да бъде то по-полезно за теб
Не добавяйте захар
Въпреки че само по себе си кафето е здравословно, лесно можете да го превърнете във вредно. Най-добрият начин да направите това е да сложите цял куп захар в него. Добавената захар е може би една от най-лошите съставки в съвременната диета на хората. Захарта, главно поради високото си съдържание на фруктоза, е свързана с всякакви сериозни заболявания като затлъстяване и диабет. Най-добре е да пиете кафето си чисто, но ако го обичате сладко, използвайте естествен подсладител като стевия или малко мед.
Пий кафето си така, за да бъде то по-полезно за теб
88356
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня